عندما تشعر بالخجل

📝 الوصف

أولاً: تعريف المشكلة “ما هو الخجل” (للخجل فوائد أيضاً – للخجل عيوب)

ثانياً: أعراض المشكلة: هل أنا طبيعي؟

ثالثاً: أسباب المشكلة: بحثاً عن الجذور

رابعاً: حل المشكلة: اقتلع جذور الخجل (1- ثق أنك تستطيع أن تتغير 2- صل لأجل المعونة 3- انزع عنك مخاوفك)

– اجعل الخجل يعمل لصالحك (4- تعلم التفاؤل 5- التفكير الإيجابي 6- اتخذ نصف خطوة نحو الحل 7- اطلب مساعدة الأصدقاء)