التكيف مع صدمات الحياة

كاتب:

مجموعة:

الناشر:

كود الكتاب:

2/82

المترجم:

📝 الوصف

الفصل الأول: تفهم معنى الصدمة والإجهاد

الفصل الثاني: ما معنى إجهاد ما بعد الصدمة (PTSD) ؟

الفصل الثالث: الأعراض الشائعة لإجهاد ما بعد الصدمة: التعايش مع وميض الماضي والتهيؤات والأفكار التي تقتحم الذهن واضطرابات النوم

الفصل الرابع: التأثير التمّوجي والتلقي الثانوي للصدمات من خلال وسائل الإعلام

الفصل الخامس: الولادة وفقدان أحد الأولاد

الفصل السادس: فرضياتنا عن العالم: أثر أسلوب التفكير على تقديم المساعدة أو منعها

الفصل السابع: فقدان الأحبة والطلاق وإنهاء العلاقات

الفصل الثامن: فقدان الوظيفة

الفصل التاسع: الاعتداء الجنسي والعنف المنزلي

الفصل العاشر: ثمن الرعاية – الاضطراب الناتج عن إطالة كبت الإجهاد(PTSD)

الفصل الحادي عشر: الفرق المتطرفة

الفصل الثاني عشر: ضغط استخلاص المعلومات في الحوادث الحرجة، وموظفو خدمات الطوارئ والصدمات

الفصل الثالث عشر: كيفية اختيار المعُالج النفسي

الفصل الرابع عشر: أساليب العلاج الجديدة

الفصل الخامس عشر: طرق إضافية لمساعدة نفسك: التغلب على الكرب والشعور بالذنب والغضب والقلق

الفصل السادس عشر: الحياة بعد الصدمات